O grupo terapêutico da Turma da Coluna realizou as atividades no frio, mas isso não foi motivo para o desânimo. Para dinamizar o exercício e produzir um melhor aquecimento e motivação, foi usado bolinhas de tênis para dinamizar a atividade. A bolinha de tênis é um objeto simples, de fácil aquisição, e proporciona uma infinidade de exercícios terapêuticos coletivos e individuais para atingir os objetivos propostos do exercício. Pode ajudar a trabalhar a propriocepção, equilíbrio, coordenação motora, atenção, reflexo, amplitude articular, liberação de pontos gatilhos, liberação miofascial, estímulo sensório motor, e socialização.
Aprendi: Não tinha nem ideia de quanto teria utilidade uma bola de tênis para ser usado no tratamento terapêutico individual e coletivo. Usamos outros instrumentos também que irei apresentar em outros momentos, porém acho que o mais simples e eficaz é a bola de tênis. Ela é facilmente encontrada de forma gratuita em centros de treinamento de tênis onde os jogadores desprezam as bolas que já estão muito usadas e perdem sua eficácia. Porém para nós é algo muito útil.
Nenhum comentário:
Postar um comentário